Oefenreeks
Van Stress naar Evenwicht en Vitaliteit

In deze oefensessies leer je lichaam en geest in balans te brengen door middel van ademhalingsoefeningen, meditatietechnieken en eenvoudige vloeiende bewegingen uit diverse tradities.

 

– Peter Kupers –

 

Gastheer
Peter Kupers

Meld je
hier aan

 

Voor wie en wat zijn deze oefensessies?

VOOR WIE?

Voor iedereen, jong of minder jong …

  •  ...  die meer plezier en levensenergie wil.
  •  …  die lichamelijke ongemakken heeft en het herstel hiervan wilt ondersteunen.
  •  … die terug voeling met zijn lichaam wil.
  •  … die zichzelf wil losmaken van vastgeroeste patronen die het leven onbewust vorm en richting  geven en die ruimte wil maken voor nieuwe dingen en meer bewuste keuzes.

 

WAT DOET HET?

Het is een krachtige manier om met de stress in je persoonlijke en professionele leven om te gaan en spanning om te zetten in ontspanning en levensenergie. Leer hoe je eigen lichaam perfect in staat is hiermee om te gaan en hoe beter naar je eigen lichaam te luisteren. Door aandacht te hebben voor en het laten stromen van energie (Chi) wordt je lichaam zachter, soepeler en tegelijkertijd krachtiger. Daarnaast komt je gedachtenstroom tot rust.

 

 

Proefles en inhoud lessen

PROEFLES

Iedere reeks start met een informatieve proefles waaraan je vrijblijvend en gratis mee kunt doen om de sfeer te proeven en te kijken of het wat voor je is. Kan je niet op die datum? Dan kan je ook vrijblijvend een les mee komen doen en tussentijds instromen.

Meld je hieronder aan voor een gratis proefles of bel even naar Peter of Katy. Na de proefles besluit je of je je inschrijft voor deze oefenreeks.

 

OPMERKINGEN

  • Geen specifieke voorkennis nodig.
  • Aandoen: losse kledij, gemakkelijke schoenen.
  • Je kan steeds vooraf met Peter afstemmen als je twijfels hebt of je lichaam deze training zou aankunnen.

 

INHOUD LESSEN

  •  Verhoging van je levensenergie
  •  Leer je ademhaling beter te gebruiken
  •  Beter leren focussen
  •  Breng eenheid tussen ademhaling en beweging
  •  Leer aanwezig te zijn, uit je hoofd en in je lichaam
  •  Meer harmonie en verbondenheid in je leven
  •  Innerlijke kracht opbouwen
  •  Diverse meditaties
  •  Staande, zittende en liggende oefeningen
  •  Relaxatie- en energieoefeningen
  •  Technieken die je iedere dag zelf kan toepassen
  •  …

 

Praktische informatie

WANNEER

Iedere donderdag van 20u00 tot 21u30

 

LESGEVER

Peter Kupers

 

LOCATIE

Aan boord van  Botel Ophoven, Maasdijk 1/5 te Kinrooi

BIJDRAGE

15 € per les (10 lessen = 150 € - je betaalt per 10 lessen)

 

GRATIS PROEFLES

Iedere eerste les die je bijwoont!

 

DATA

Tot einde 2017, iedere donderdag, ongeacht vakantie of feestdag

  • Peter heeft ondermeer een achtergrond in chi kung, tai chi, kriya yoga en diverse martial- en healing arts. De basis van zijn Chi Kung is gelegd bij Master San Gee Tam.  De geheimen van yoga zitten in Peter's DNA door zijn jarenlange activiteiten in India.
  • Bekijk hier een video-opname die gemaakt is tijdens de proefles.
  • Deze oefenreeks is een gezamenlijk initiatief van Peter Kupers én Botel Ophoven.
  • Het lesgeld betaal je per 10 beurten. Je kan na de proefles het bedrag voldoen via overschrijving op rekeningnummer BE 09 7350 0790 2757 t.n.v. Botel Ophoven of contant betalen tijdens de daaropvolgende les. Je kunt kiezen voor 10 wekelijkse lessen of voor een 10-lessen-kaart; deze is handig wanneer je voorziet dat je in deze periode een aantal van de lessen gaat missen. Een 10-lessenkaart is 12 weken geldig.

 

Bekijk hier een video-opname die gemaakt is tijdens de proefles.

 

Peter Kupers – 0032/499/18 38 65 (peter@deepsoulconnections.com)

Katy Stroobants – 0032/494/81 41 51 (info@botelophoven.be)