Trainingsreeks

YOGA - QI GONG FUSION

In deze trainingsreeks leer je gaandeweg lichaam en geest in balans te brengen en van daaruit je leven vorm te geven. Er wordt vnl. gewerkt met oefeningen en technieken uit de Yoga en Qi Gong-traditie.

 

– Peter Kupers –

 

 

 

Gastheer
Peter Kupers

Meld je
hier aan

 

Voor wie en wat zijn deze oefensessies?

VOOR WIE?

Voor iedereen, jong of minder jong …

  •  ...  die meer levensenergie wil en op zoek is naar hoe deze bewust te ontwikkelen.
  •  … die terug naar zijn lichaam& geest wil leren luisteren.
  •  … die zichzelf wil losmaken van vastgeroeste patronen die het leven onbewust vorm geven en die ruimte wil maken voor nieuwe dingen en meer bewuste keuzes.

 

WAT DOET HET?

Het is een krachtige manier om met de stress in je persoonlijke en professionele leven om te gaan en spanning om te zetten in ontspanning en levensenergie. Leer hoe je eigen lichaam perfect in staat is hiermee om te gaan en hoe beter naar je eigen lichaam te luisteren.

aandacht te hebben voor en het laten stromen van energie (Chi of Prana) wordt je lichaam zachter, soepeler en tegelijkertijd krachtiger. Daarnaast komt je gedachtenstroom tot rust.

 

 

Proefles en inhoud lessen

PROEFLES

Je kan steeds een proefles meeevolgen waaraan je vrijblijvend en gratis mee kunt doen. Zo kan je de sfeer eens proeven en ervaren of het wat voor je is.

 

Meld je hieronder aan voor een gratis proefles of bel even naar Peter of Katy. Na de proefles besluit je of je je inschrijft voor deze trainingsreeks.

 

OPMERKINGEN

  • Geen specifieke voorkennis nodig.
  • Aandoen: losse kledij, gemakkelijke schoenen.
  • Je kan steeds vooraf met Peter afstemmen als je twijfels hebt of je lichaam deze training zou aankunnen.

Via een FB-community worden video's, artikels en andere gerelateerde info gedeeld.

 

INHOUD LESSEN

  •  
  •  Verhoging van je levensenergie
  •  Leer je ademhaling beter te gebruiken
  •  Leer je aandacht beter focussen
  •  Breng eenheid tussen ademhaling en beweging
  •  Leer aanwezig te zijn, uit je hoofd en in je lichaam
  •  Innerlijke kracht opbouwen
  •  Diverse dynamische meditaties
  •  Staande, zittende en liggende oefeningen
  •  Technieken die je iedere dag zelf kan toepassen
  •  …

 

Praktische informatie

WANNEER

Iedere donderdag van 20u00 tot 21u30, ook in juli en augustus.

 

LESGEVER

Peter Kupers

 

LOCATIE

Aan boord van  Botel Ophoven, Maasdijk 1/5 te Kinrooi

BIJDRAGE

15 € per les (10 lessen = 150 € - je betaalt per 10 lessen)

 

GRATIS PROEFLES

Iedere eerste les die je bijwoont!

 

DATA

Iedere donderdag

  • Peter heeft ondermeer een achtergrond in chi kung, tai chi, kriya yoga en diverse martial- en healing arts. De basis van zijn Chi Kung-kennis is gelegd bij Master San Gee Tam.  De geheimen van yoga zitten in Peters DNA door zijn jarenlange activiteiten in India.
  • Bekijk hier een video-opname die gemaakt is tijdens de proefles.
  • Deze oefenreeks is een gezamenlijk initiatief van Peter Kupers én Botel Ophoven.
  • Het lesgeld betaal je per 10 beurten. Je kan na de proefles het bedrag voldoen via overschrijving op rekeningnummer BE 09 7350 0790 2757 t.n.v. Botel Ophoven OF gewoonweg contant betalen tijdens de daaropvolgende les.

 

Bekijk hier een video-opname die gemaakt is tijdens de proefles.

 

Peter Kupers – 0032/499/18 38 65 (info@peterkupers.be)

Katy Stroobants – 0032/494/81 41 51 (info@botelophoven.be)